VÅGA VARA PULS

Jag är livsstilsentreprenören, föreläsaren, pulscoachen & fotografen som använder mina digitala kanaler på Instagram, Facebook & LinkedIn för att visa hur jag lever livet Del 2 med fokus på ”Allas rätt att få vara sig själv” & ”Konsten att skapa ett mervärde i tillvaron”.

Företaget Marija Aurell handlar om inspiration och utbildning inom fysisk och psykisk hälsa, självledarskap och äventyr. Jag delar dagligen med mig av hur jag utmanar mig själv både mentalt och genom soloäventyr inom friluftsliv, cykling, vandring, utomhusövernattningar, kallbad, kajakpaddling, skogsutflykter, SUP-turer, yoga och återhämtning.

På det sätt jag kombinerar tillvaron som egenföretagare med min livsstil och den personliga hållbarheten, får jag dagligen bekräftat att mina utmaningar samtidigt ger mod, styrka, hopp och inspiration till många fler att också välja sin egen väg.

”Tack! För att du serverar bra pepp och sanningar! Du har varit en aktiv del i att jag tagit mig tillbaka till min puls igen! Jag hade glömt hur den kändes och är tacksam för att jag får uppleva det igen. Fortsätt vara en sån härlig förebild för oss andra!” -Instagramföljare

”Jag fascineras över din drivkraft, ärlighet, sårbarhet, styrka, kreativitet, mod och inte minst dina fantastiska bilder och filmer. Du skapar hopp för så många och är en otroligt stor förebild för oss alla; företagare, föräldrar, medmänniskor!” -Instagramföljare

Under det patentregistrerade varumärket ”Pulscoach” uppmuntrar jag mina följare till att följa sig själv.

Vill du lära känna mig mer? Lyssna på mitt poddavsnitt i Maratonpodden HÄR.

VÅGA VARA PULS

– För allas rätt att få vara sig själv och följa sin egen puls

Föreläsare

Sedan 2022 reser jag runt i Sverige med min föreläsning ”Resan mot att våga följa mig själv” -En föreläsning om att lyssna på magkänslan, att lämna men ändå inte bli fri och om konsten att börja leva för sin egen skull

Jag har bland annat föreläst för Arvika Fastighets AB, kommunalråd, HR-avdelningen på Vattenfall, Bearded Villains, kvinnojourer, brottsofferjourer, poliser, kommunchefer, politiker, kommunanställda, Försäkringskassan, gymnasielever, privatpersoner, hyresgäster, Ungdomshälsan, Unga i riskzon, Anhörigcenter, MiniMaria, BRIS, Frisk&Fri, Ångestgalan, Sveriges Fontänhus Riksförbund, Ångestpodden, RFSU, Suizide Zero och under Storumandagarna.

Föreläsningen handlar om hur min osäkra personlighet som ung ledde mig in i den dysfunktionella relation som jag sedan blev fast i under många år, om hur övertygande den andra personen var att det blev min enda sanning, om hur längtan efter att bli bekräftad och godkänd blev det viktigaste i mitt liv och hur fel det kan bli när man inte vet hur en sund relation ska vara. Jag pratar också om livet efter den relationen, hur min hjärna påverkats av den relationen, om beteendemönster och att lyssna på kroppens varningssignaler, hur jag jobbar med min psykiska hälsa idag, konkreta tips på hur jag gör för att må bra och hur jag utmanar mina rädslor med hjälp av äventyr där fokuset äntligen handlar om att göra mig själv nöjd.

På samma grundtema men anpassad för rätt målgrupp finns även de bokningsbara föreläsningarna:

”Det finns så mycket jag behöver berätta!” – En skräddarsydd föreläsning för gymnasieungdomar åk 2 och 3.

”Livet du vet? För vems skull var det nu igen?!” En skräddarsydd föreläsning för arbetsplatser, företag och utbildningsenheter.

”Vi är enormt glada och tacksamma för att du ville komma och dela din historia med oss. Det är såna här möten som blir förändring framåt. Nu finns det 100 nya personer som kan se signaler bland sina vänner eller kollegor. Signaler att något inte står rätt till. Verktyg att kanske kunna stötta nästa medmänniska som vi träffar på vägen. Tack!”

-Bearded Villains

”Fin föreläsning! Marija behärskar konsten att prata om ett svårt ämne med harmoni och känsla i rösten. Hon lotsar publiken genom sitt liv med stadig blick. Det är en konst att inte förmedla hat och förakt utan istället förmedla hur vissa människor kan påverka ett liv. Marija klarar det med glans. Säger bara power!”

-Verksamhetschef, Skyddat boende Umeå

”Vi pratar ofta om hur svårt det är att lämna en destruktiv relation. Men vi talar sällan om hur det ibland blir värre efter relationens slut. Det är som en skräckfilm som aldrig tar slut. Om du letar föreläsare: boka Marija Aurell! Jag kommer bära med mig hennes ord länge. Dom går in på djupet.”

-Kommunalråd, Linköpings kommun

Det går även att boka mig som föreläsare via Talarförmedlingen ”Lära för Livet”.

pulscoach

Vill du höja stämningen ytterligare under ditt motionslopp eller idrottsevenemang? Med ett 3-årigt samarbete för Vätternrundan, Ride of Hope – Barncancerfonden, Multisporttävlingen AIM Challange och rörelsen IMF Life i ryggen har även du som arrangör för motionslopp eller idrottsevenemang möjlighet att boka mig!

Jag är den peppande livereportern som med hjälp av partymusik minglar, fotograferar och själv deltar aktivt före, under och efter ditt evenemang med fokus på att sprida så mycket glädje till så många som möjligt och att inspirera deltagarna till att följa sin egen puls.

samarbeten

Foto, film -och inspirationssmaterial, modell inom friluftsliv, sport, turism och produktutveckling.

Serneke, Canyon, Skobes bil, Vattenfall, Arvika Fastighets AB, Organisationen Mind, Bearded Villains, En Svensk Klassiker, Motala Östergötlands Sjöstad, Vätternrundan, Destination Gotland, Göta Kanal, Thule, Craft, Kaisers Skidbod, Melker of Sweden, Amok Equipment, Västsverige, Oakley, Crescent, Sportson Sverige, Icebug, MåBra, Tadah Kafferosteri AB, Barnens Turistguide